懷孕進入中後期,肚子越來越大,臉也越來越圓了,前幾天和老媽老弟在線上聊天,他們一致說我越來越有孕婦的fu了.哎~沒關係,反正再過10周多,我就要卸貨,等生完再來減肥吧.

 

這幾週胎動變得很明顯,肚子裡的弟弟似乎喜歡和哥哥有互動,每次聽到哥哥哭的聲音,就會在肚子裡扭來扭去,大展拳腳.尤其是晚上哥哥準備就寢前,聽到媽媽和哥哥講話的聲音,弟弟也會動幾下表示他也要插一腳.哥哥現在是媽媽的小跟屁蟲,也許將來肚子裡的弟弟也會變成跟屁蟲二號?!有一次弟弟踢媽媽的肚子,哥哥的手剛好放在媽媽肚皮上,小子愣了一下,便咧嘴大笑.然後弟弟又踢了一下,哥哥就又笑了一次.

 

睡眠方面,要嘛一整個晚上都在亂夢,要嘛一整夜翻來覆去睡不好.所以每天中午一個小時的睡眠時間,變成最重要的事情,要是不睡,我根本撐不到晚上8點.這個月光頭又不在家,週末沒有人可以替手,小子又正好處於對什麼事情都好奇,我只好挺著個大肚子跟在小子後面,體力上還真的有點吃不消.好險公婆來這裡10天,可以幫我帶小孩,讓我可以稍微喘口氣.另外,從26周我便開始習慣側睡,雖然左側睡對寶寶最好,但是我發現當我左側睡時,反而會喘不過氣,右側睡相對舒服很多.但是目前我右邊的坐骨神經隱隱做痛,再加上有時半夜咳嗽,右側睡會讓痛感更強一點,所以怎麼睡都不太舒服!

 

食道逆流的情況也漸漸回來,我想是因為子宮越來越大,胃容量被壓迫到,所以現在要更少量多餐,以免反酸的情況越來越嚴重.這次懷孕我只對澱粉/蔬菜類的東西有興趣,偶爾吃肉也只吃雞肉和魚.現在我也開始減量澱粉類,開始多吃一些蔬菜水果,希望藉此可以有效的控制這最後10周的體重.

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